ZABOS IS, GESZTENYÉS IS, KEKSZ IS! El kellett morzsolgatnom néhány könnycseppet a szemem sarkában, amikor ehhez a szuper egészséges gesztenyés zabos keksz elkészítéséhez beáldoztam...
VÉDD MEG GYERMEKED EGÉSZSÉGÉT! CSÖKKENTSD A CUKROT! Szülőként helytállni a mindennapi rohanásban nem egyszerű feladat. Ellátni a családot, főzni, mosni, takarítani és mindemellett dolgozni...
DIÉTA ZABBAL. SZUPER! DE MELYIKNEK HIGGYÜNK? A lenyugvó nyári nap fényében – a magunk 7 km-es futása után - ültünk a vidéki ház kényelmes...
JÓ HA TUDOD, HOL REJTŐZIK A CUKOR! Éveken át hülyére vettek. Én pedig hagytam, mert elhittem, hogy a boltok polcairól gondosan válogatott termékek majd...
TELJES KIŐRLÉSŰ PIZZA PILLANATOK ALATT Nálunk a tészta központi szerepet játszik az étkezésben, amit szerencsére az életmódváltás kapcsán sem kellett elhagynom. Nem is lettem...
Napunk egyik legcsodálatosabb pillanata, amikor reggel belekortyolunk az első kávénkba! Egy pillanat alatt elmerülünk egy másik világban és mire elkortyoljuk, már nem is...
MILYEN CUKOR A NÁDCUKOR? Őrület, hogy mi megy ezzel a cukor témával. Bódítják itt az embert mindenféle kristálycukrokkal, színezett és színezékmentes barna cukrokkal, répacukorral,...
DE MIÉRT PONT AZ ERITRIT? Tök egyszerű a válasz: mert a kalóriaértéke pontosan nulla. Zéró. Semmi. Nincs neki. Lehet szabadon enni....
Kevés annál rosszabb történhet egy vérbeli cukorrajongóval – de hívhatjuk akár függőnek is -, mint amikor kávérendeléskor felteszik neki a kérdést, mivel issza...
Megrázó az élmény, amikor a nyár emlékeinek ajtaját berúgja a hűvös ősz, és mint kéretlen vendég, betelepszik kedvenc székünkbe, étkezőasztalunk mellé....
Iszunk egy kávét, lökünk egy jó sütit és ha már ott vagyunk, az aktualitások alapos kitárgyalása közben bedobunk egy szuper frissítő smoothie-t....
A kenyeret felejtsd el! Így kezdődik minden fogyókúra.Talán ez is volt az oka, hogy hagyva a diétákat két és fél éve úgy döntöttem,...
Jó volt az Ínyenckertben ücsörögni. Ráérősen, finom falatokat majszolgatva, jó borokat kortyolgatva azt éreztük, biztonságban vagyunk. ...
Kuglófnak a minőség, a környezeti tudatosság és a biztonság a titoka. Halpiaci lazac, bio tojás és baromfi, és előre mutató tulajdonosi gondolkodás...
[banner id="9453"] PIHENNI, BEÜLNI KÁVÉZNI VAGY EGY JÓT FALATOZNI. BIZTONSÁGOSAN. Kávérajongóként nem is kérdés, hogy napszaktól függetlenül képesek vagyunk hódolni a fekete arany iránti szenvedélyünknek....
Enni nem könnyű. Pedig azt gondolná az ember, hogy az evészet egy, a létfenntartáshoz szükséges, magától értetődő tevékenység....
Tisztában vagyok vele, hogy haladnom kell a korral és nem ragadhatok le a kedvenc hétköznapi sütijeimnél és a fagyinál, olykor nyitnom kell az újdonságokra....
Tök jól hangzik, hogy egy jól beállított életmódváltással úgy ehetsz, hogy közben fogysz, nem? ...
Évszaktól függetlenül általános vágyunk a fogyás, hiszen alapvetően kódolva vagyunk arra, hogy elégedetlenek legyünk önmagunkkal. De vajon melyek azok a tévhitek, amik akadályozzák...
